De acuerdo al DEMRE, más de 30 mil jóvenes rindieron la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) de invierno. Este viernes, desde las 9:00 horas, los resultados de la misma ya fueron liberados.
En este contexto, es que puede surgir un posible escenario: el que no nos haya ido tan bien como esperábamos y deseábamos en el examen. Sin embargo, aquello no es motivo para desalentarnos.
La psicóloga y académica de la Facultad de Psicología y Humanidades de la USS, Ximena Rojas, aconseja ver esta situación como “una oportunidad para trazar un objetivo y analizar nuevas opciones”.
Consejos para lidiar con un mal resultado en la PAES
Para la profesional de la salud mental, la PAES de invierno es “una tremenda oportunidad que antes no existía, y lo ideal es tomarla como un ejercicio para prepararse mejor y visualizar un proyecto (…) ante estas evaluaciones, lo mejor es plantearme un objetivo y verlo como un pre escalón”.
En el caso de decidir rendir nuevamente la PAES a final de año, la psicóloga enfatiza en la importancia de establecer un objetivo claro, ya sea subir el puntaje o entrar a una carrera en específico, y también ser flexible en cuanto a lo que se busca.
“Es importante tener la capacidad de flexibilizar y de ser estratégico en términos que, ‘quizás me voy a demorar un poco más en llegar a mi objetivo, pero estoy avanzando gracias a esta oportunidad"”, ejemplifica la profesional.
Actualmente, con este sistema de evaluación, los estudiantes pueden manejar de forma diferente la ansiedad o el malestar frente a un mal resultado. Al respecto, Rojas explica que para avanzar “es importante normalizar la frustración y entender que esa sensación desagradable va a durar un rato“.
“En definitiva, y desde el punto de vista emocional, es clave buscar acompañamiento, no aislarse ni avergonzarse, sino que hacer el análisis de qué es lo que se puedo haber hecho distinto para obtener un mejor resultado”, finalizó la experta.
