La compatibilidad sexual es fundamental para la salud y felicidad de una relación. No se trata solo de atracción física y química, aunque estos son componentes esenciales.

Para determinar si una pareja es sexualmente compatible, es crucial alinear varios elementos fundamentales, como preferencias sexuales, comunicación abierta y honesta, y confianza mutua. La flexibilidad y un vínculo emocional sólido también juegan roles clave en mantener una relación íntima, duradera y gratificante.

La incompatibilidad muchas veces no tiene que ver con cuánto ames a tu pareja, sino que es algo que se puede trabajar en la relación, lo que incluso puede ayudar a afianzar aún más la conexión entre ambas personas.

De hecho, según recoge la revista GQ, la terapeuta sexual, Jenni Skylr, dijo a Healthline que “la compatibilidad sexual debería crecer a lo largo de una relación. La comunicación consistente, constante y abierta inevitablemente mejorará el sexo”.

Pero ¿cómo saber si soy compatible con mi pareja?

Odette Freundlich, kinesióloga especialista en sexualidad, destaca cinco aspectos esenciales para determinar la compatibilidad sexual en una pareja.

Estos son:

Niveles de deseo sexual: Es importante observar si los niveles de deseo y necesidad sexual están alineados. “Grandes diferencias en la libido pueden generar frustración y conflictos a largo plazo, ya que pueden dar lugar a una acumulación de resentimiento y tensiones, desgastando la comunicación y la conexión emocional. Asimismo, esta discrepancia puede manifestarse en otras áreas de la relación, afectando la confianza y el bienestar general de la pareja”, explica Freundlich, directora del Centro Miintimidad.

Preferencias de prácticas sexuales: Identificar si comparten y respetan mutuamente las fantasías y prácticas sexuales enriquece enormemente la intimidad. “Cuando ambos miembros de la pareja disfrutan y están abiertos a explorar las fantasías y prácticas sexuales del otro, se crea un ambiente de confianza y complicidad. Esta apertura y disposición para compartir deseos y experimentar juntos fomenta una conexión más profunda y auténtica”, afirma Freundlich.

Comunicación sobre sexualidad: La capacidad de hablar abiertamente sobre deseos, límites y necesidades sexuales es fundamental. Expresarse con confianza y respeto permite explorar juntos las raíces de los problemas y buscar soluciones. “Es clave que estas conversaciones no sean un evento aislado, sino un proceso constante de diálogo, retroalimentación y ajuste a lo largo de la relación”, aconseja Freundlich.

Conexión emocional y vínculo: Con 28 años de experiencia en el área de la sexualidad, Freundlich asegura que una conexión afectiva significativa establece un nivel más profundo de comprensión, empatía y confianza mutua. Esto crea un ambiente de seguridad emocional que facilita una mayor sincronización y compatibilidad en el ámbito sexual.

Actitudes y valores compartidos: Analizar si tienen visiones y creencias similares sobre la importancia y el significado de la sexualidad en la relación es crucial. Esto crea un terreno común en el cual ambos pueden sentirse comprendidos, apoyados y respetados en sus necesidades y deseos sexuales.

La comunicación abierta, honesta, empática y constante es el pilar fundamental para abordar la incompatibilidad sexual. Freundlich recalca que la compatibilidad sexual no es algo estático y puede mejorarse si ambos miembros de la pareja están dispuestos a trabajar en ello.