Recientemente, el actor colombiano Juan Pablo Raba, conocido por sus papeles en producciones como Narcos y Mi Gorda Bella, reveló los cambios y complicaciones que ha tenido tras ser diagnosticado de andropausia, la mal llamada “menopausia masculina”.
De acuerdo a lo recogido por la BBC, el intérprete una noche se levantó empapado en sudor, lo que fue la primera de muchas otras veladas de confusión, cambios físicos, psíquicos y emocionales.
En concreto, se trata de una serie de cambios en el cuerpo masculino llegada cierta edad, que produce, entre otras cosas, una baja en los niveles de testosterona, lo que puede llegar a otros síntomas como disfunción eréctil.
Pero, ¿qué es exactamente la andropausia, por qué se produce y cómo se puede manejar?
¿Qué es la andropausia?
La andropausia, aunque menos conocida que la menopausia femenina, es una etapa significativa en la vida de los hombres. Este fenómeno clínico implica una serie de cambios físicos y hormonales que pueden afectar la calidad de vida.
Este fenómeno recibe también una serie de nombres diferentes: climaterio masculino, climaterio viril, menopausia masculina, viropausia o síndrome de declinación de andrógenos en el envejecimiento masculino, deficiencia androgénica en el envejecimiento masculino (ADAM), deficiencia parcial de andrógeno en el envejecimiento masculino (PADAM) o deficiencia androgénica en el envejecimiento masculino (DAEM).
Acorde a la clínica chilena UC Christus la andropausia afecta a entre el 6% y el 10% de la población general masculina entre los 40 y 60 años. Mientras que la cifra se eleva a entre el 34% y 70% de los hombres mayores de 70 años.
En concreto, se trata de un proceso gradual de disminución de la producción de hormonas masculinas, especialmente la testosterona, que ocurre en los hombres a medida que envejecen, especialmente, entre los 40 y 50 años de edad.
Este cambio hormonal no se presenta de forma abrupta como la menopausia en las mujeres, sino que es más gradual y puede variar considerablemente de un individuo a otro.
Las principales causas de la andropausia son naturales y se asocian al envejecimiento. A partir de los 30 años, los niveles de testosterona en los hombres comienzan a disminuir aproximadamente un 1% cada año.
Sin embargo, factores como el estrés, la obesidad, el sedentarismo, enfermedades como la diabetes, y hábitos poco saludables como el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo, pueden acelerar este proceso.
Según la mencionada clínica, la causa del hipogonadismo de inicio tardío es mixta. Es decir, existe una falla primaria en la producción de testosterona a nivel testicular, pero también una falla parcial en el funcionamiento del hipotálamo e hipófisis, en el cerebro.
¿Cuáles son los principales síntomas de la andropausia?
Los síntomas de la andropausia pueden ser variados y no todos los hombres los experimentan de la misma manera. Tal como indica el médico Alberto Pabón, urólogo-andrólogo de Clínica Indisa, “el problema es que los síntomas son vagos, no son muy precisos”.
“A menudo se comienza con una disminución de la capacidad sexual, en otras ocasiones hay disminución de la capacidad laboral, de la fuerza muscular, o cambios anímicos como irritabilidad, apatía, etc.”, agrega.
Entre los síntomas más comunes de la andropausia se encuentran:
Disminución del deseo sexual
Problemas de erección
Cambios de humor, irritabilidad y estados depresivos
Fatiga y disminución de la energía
Pérdida de masa muscular y aumento de la grasa corporal
Dificultad para concentrarse
Insomnio u otros problemas del sueño
Pérdida del vello genital
Manos y pies fríos
Sudoración
Estreñimiento
Estos síntomas pueden afectar significativamente la vida diaria y la autoestima de los hombres, lo que hace esencial su reconocimiento y manejo adecuado.
¿Cuáles son los tratamientos y posibles soluciones?
El tratamiento para la andropausia puede variar según la intensidad de los síntomas y las condiciones individuales de cada hombre. Como indica MedlinePlus, algunas de las soluciones comunes incluyen:
– Terapia de reemplazo de testosterona: Es uno de los tratamientos más comunes y consiste en aumentar los niveles de testosterona a través de geles, inyecciones o parches.
Este tratamiento debe ser supervisado por un médico debido a posibles efectos secundarios y contraindicaciones.
-Cambios en el estilo de vida: Adoptar un estilo de vida saludable es fundamental. Esto incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular, mantener un peso saludable, evitar el consumo de alcohol y tabaco, y gestionar el estrés.
– Asesoramiento y apoyo psicológico: Dado que la andropausia puede afectar el estado emocional y mental, la terapia psicológica puede ser beneficiosa para manejar los cambios de humor y la depresión.
-Medicamentos y suplementos: En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para tratar síntomas específicos como la disfunción eréctil o la depresión. Además, algunos suplementos como el zinc y la vitamina D pueden ser recomendados para mejorar los niveles de testosterona.
Es crucial que cualquier hombre que experimente síntomas de andropausia consulte con su médico para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado, especifican los expertos.
Por último, recuerdan que la andropausia es una fase natural del envejecimiento masculino que no tiene por qué disminuir la calidad de vida. Con el conocimiento adecuado y la intervención médica, los hombres pueden gestionar efectivamente los síntomas y mantener un estilo de vida saludable y activo.
