A veces es más fácil saber qué es lo que no te gusta, que lo que sí te gusta.

Es muy importante estar atenta al lenguaje corporal, a cómo reacciona tu cuerpo frente a distintas situaciones.

Cuando algo no te gusta, se te aprieta el abdomen, las manos, los dientes, te pones tensa, los músculos de tu cara se contraen y mucho más.

Cuando ésa o una situación similar se repite, tu cuerpo nuevamente reacciona y se guarda en tu memoria, tratando de evitar revivirla.

Muchas veces les pregunto a mis pacientes de Centro Miintimidad, qué es lo que no les gusta en la relación o interacción con su pareja en el ámbito de la intimidad y éstas son algunas de las respuestas que he recopilado:

- Odio cuando me dice “prepárate, esta noche te tocará”

- No se toma el tiempo para el juego previo y va directo a mis genitales.

- Es brusco y me duele cuando intenta estimular mi clítoris.

- No sabe cómo seducirme.

- Es muy monótono, siempre igual, es poco creativo.

- Cuando propongo alguna innovación, se espanta.

- Después de hacer el amor se queda dormido de inmediato.

- Nunca me dice que me veo linda.

- Si me compro algo nuevo o voy a la peluquería no se da cuenta.

- Nunca llega con flores o con algún detalle bonito.

- Se olvida de las fechas de aniversario o cumpleaños.

- Si le pido que me haga un masaje le da lata.

- Es poco cariñoso.

- A veces su higiene no es la adecuada y huele mal.

- En algunas oportunidades come ajo o cebolla y no se lava los dientes.

- No se preocupa de estimularme lo suficiente para que nuestros encuentros sean placenteros para mi.

¿Te sientes identificada con alguna de estas situaciones? ¿Sientes que alguna de éstas influye en la disminución de tu libido?

Si esto es así y está repercutiendo en tu relación de pareja, ¿qué estas haciendo tu al respecto?

Me gustaría hacerte las siguientes preguntas:

- ¿Se lo has dicho?

- ¿Has tratado de modificar las conductas?

- ¿Le expresas como te gustaría a ti que lo hiciera?

- ¿Se sientan a conversar de lo que sientes o sienten?

- ¿Eres capaz de expresar lo que no te gusta en forma amigable?

- ¿Te has hecho una introspección para conocerte mejor?

- ¿Propones cambios factibles de realizar?

- ¿Has tomado la responsabilidad de tu propio placer?

- ¿Tomas una actitud proactiva o pasiva?

- ¿Enfrentas las situaciones o prefieres evadirlas?

Anímate a comunicarte a conversar a decirle lo que no te gusta y hacerle propuestas concretas de cómo y en qué ámbitos te gustaría que se produjeran el cambios, de manera de llegar a acuerdos satisfactorios para ambos, con el fin de mantener una relación armoniosa, placentera saludable, sana y abierta a la comunicación en pareja.

Odette Freundlich
Kinesióloga especialista en disfunciones del suelo pelviano y sexualidad
Directora de Centro Miintimidad
contacto@miintimidad.cl